「あなたは睡眠に対してストレスを感じてます」と医者に言われてから約3ヵ月経ちました。私が睡眠障害の治療を始めた経緯は以下の記事でご確認くださいませ。takamira-myplace.hatenablog.com というわけで、今回も、睡眠障害の治療経過について書いていきた…

どこに需要があるのか分かりませんが、自分のために睡眠障害治療の経過報告を書きます。こうやって、睡眠障害治療を書くことで、今自分がどういう症状で悩んでいるのかがしっかりと把握できる気がするのです。月一の通院（眠剤が無くなるタイミング）だから…

仕事面で色々とあり、すっかりと睡眠治療について書くのを忘れてました。ふっと、過去記事を読んでいたら「あれ、睡眠導入剤を飲んでから1ヵ月経ってる！」と気がついたので、経過報告を綴っていきたいと思います。

睡眠障害治療を開始してから、3週間経過しました。眠剤は初回では「3週間」しか処方できないとのこと。ですので、また再度、処方してもらうために、病院（内科）に行ってきましたバナシです！

「フルニトラゼパム」という睡眠導入剤を飲んで2週間が経ちました。そろそろ「フルニトラゼパム」を辞書登録しようかな（笑）調子がよくなったことや不安になっていることなどがあるので経過報告を綴っていきます。

夜、布団に入っても、2時間以上は眠らず、気がついたら「あれ、外が明るくなっている…」という毎日を過ごしていた私。今、メインの在宅ワークは完全成果報酬。そのため、勤務時間が決まっていません。深夜眠れない→朝まで起きてしまう、外が明るくなるとどう…

「あなたは、睡眠に対してストレスを感じてます」医師からのこの一言に、私は心を打たれてしまった。